Ao iniciar o Pilates você passará por uma avaliação postural completa, que inclui um levantamento histórico de sua saúde, hábitos, experiências esportivas, etc. Em seguida, ele é submetido a uma análise de sua postura, na qual se avalia a posição da coluna, a condição das articulações e flexibilidade. Por fim, são feitas fotografias do aluno que, periodicamente, é utilizada na reavaliação. 

Esses dados orientarão aos instrutores de Pilates a planejar um trabalho específico, para um atendimento ainda mais personalizado, tanto em aulas individuais como em pequenos grupos.