| Para aqueles que buscam máxima privacidade e resultados rápidos, as sessões individuais são a melhor opção. Você receberá atendimento exclusivo, sentido os efeitos em pouquíssimo tempo. |
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O Pilates é altamente recomendado a adolescentes por estarem atravessando um período de crescimento rápido e intenso, o que ocasiona desajustes posturais, encurtamento musculares , muitas vezes acompanhado de dor. A prática do Método Pilates nesta fase funciona como um ótimo trabalho preventivo, estruturando a postura, estabilizando as curvas fisiológicas da coluna, evitando escolioses e cifoses tão comuns nessa idade e melhorando o alongamento geral. Além disso, na medida em que fortalece a musculatura e aumenta a consciência corporal, o adolescente fica mais preparado para enfrentar os desafios característicos dessa etapa da vida com mais equilíbrio e menos dores. |
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A maioria das pessoas chega à melhor idade necessitando de cuidados especiais com a saúde. O tratamento no Bioequilíbrio Pilates para pessoas que alcançaram a melhor idade é realmente especial. Profissionais altamente capacitados aplicam o método Pilates respeitando as possibilidades de cada praticante e, assim, obtém excelentes resultados no que diz respeito à equilíbrio, força, coordenação motora, capacidade respiratória, disposição e aumento da auto-estima. |
Inúmeros estudos científicos já comprovaram a importância da atividade física durante a gravidez, mas, vale lembrar, que nem toda atividade física é indicada. Neste período, a mulher requer atenção especial na elaboração de um plano de exercícios que fortaleça seu corpo, prevenindo dores decorrentes do progressivo ganho de peso e respeitando as limitações impostas pela gestação. No Bioequilíbrio Pilates, oferecemos atendimento personalizado para quem vive esta fase única na vida.
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Os exercícios do método Pilates têm seus princípios básicos na cinesiologia e na biomecânica, o que proporciona uma execução segura, livre de compensação e sobrecargas indesejadas. Pela característica da técnica de trabalhar globalmente o corpo e não ficar restrita ao foco de lesão, ela se aplica tanto na fase aguda da dor, na qual se estabiliza a região lesionada, como na recuperação da musculatura e/ou da articulação afetada na fase da pós-reabilitação. O ambiente e o trabalho oferecidos pela técnica Pilates facilitam a intervenção baseada nos princípios de assistência, permitindo que a evolução da reabilitação seja mais rápida. |
